Setembro é o meu mês preferido. 
É o meu Janeiro, o mês dos recomeços.
Uma das tarefas, que tinha sempre no topo da lista das resoluções de setembro, era o voltar ao ginásio. Mas hoje, com muito orgulho, posso dizer que passados mais de 27 anos de existência, já não faz sentido esta resolução, pois à quatro meses que comecei a treinar a sério e raro é o dia em que me "baldo" ao ginásio.
Se na Austrália me consegui inscrever estes quatro meses num ginásio, no Dubai tive de me remediar com o do hotel. Já falei um bocadinho sobre este assunto aqui.
Por isso meninas e meninos, se eu a maior preguiçosa da história consegui dar a volta vocês também conseguem. 
E nao me venham com desculpas, de que não gostam de ginásios ou que são caros, pois não têm mesmo desculpa nenhuma com estes videos que aqui vos deixo.
Nem sempre por onde ando existem ginásios, pelo que tenho sempre alguns canais do YouTube de reserva para essas ocasiões. Estes treinos podem ser feitos onde quiserem: em casa, no ginásio, ao ar livre, basta a vossa imaginação voar :)
Deixo-vos alguns dos meus preferidos.
Bons treinos :)



Gabriela Pugliesi
A diva, musa, a rainha do fitness (para mim claro) Gabriela Pugliesi, podem seguir os treinos dela pelo canal dela no YouTube "Vendi Meu Sofá", pelo Instagram  gabrielapugliesi ou pelo Snapchat ga.pugliesi.








Tone It Up

YouTube: Tone It Up     Instagram: @toneitup

Desde que cheguei ao Dubai, ainda não tinha tido oportunidade de ir ao Deserto, pelo que uma vez que daqui a um mês já estou de regresso a Portugal, não quis mesmo perder a experiência.
Comprei mais uma vez, o programa "Desert Safari Dubai" no Groupon (estou mega fà) e por volta das 16h00 já tínhamos aqui o nosso transporte à porta.
Fizemos uma primeira paragem num local onde era possível alugar moto 4, mas era caríssimo e sinceramente, debaixo deste calor infernal não me estava nada a apetecer ficar atascada numa duna.
Dali, seguimos para o acampamento no deserto, onde fizemos uma espécie de rally nas dunas e onde parámos para tirar umas fotografias ao pôr do sol.
O acampamento tinha uma série de actividades para se fazer tais como: andar de camelo, fumar shisha, vestir trajes tradicionais árabes, pinturas de henna, entre outros. De todos, só andei mesmo de camelo, pois por mais que ache super giro as tatuagens de henna, na minha profissão nao é permitido este tipo de adereços e como vou voar daqui a dois dias achei melhor não arriscar.
Antes do jantar pudemos assistir a um espectáculo de belly dance, tanoura dance e de fogo.
Deixo-vos aqui algumas fotos e daqui a uns dias irei postar o vídeo do passeio e espectáculos.

É normal que depois de três meses passados desde que vim para esta nova aventura, alguns dos produtos de rotina que trouxe acabassem.
Desta vez, foram dois produtos de limpeza de rosto: a mousse de limpeza e a água micelar, produtos indispensáveis e que tive imediatamente de repor.
Não tive grandes dificuldades na escolha, pois já andava a ver reviews destes produtos à imenso tempo e tinha a certeza que não me ia arrepender.
Eis os escolhidos:







Estes foram os produtos que trouxe comigo e que acabaram. A famosa água micelar da Bioderma e a mousse de limpeza da Nivea. Gosto muito de ambos, mas sentia que a minha pele já pedia por novidades.

Garnier Micellar Cleansing Water

Quando eu pensava que não havia nada melhor que a água micelar da Bioderma, eis que existe uma da Garnier, a metade do preço e simplesmente fantástica. A sério, eu adorava a da Bioderma, mas por vezes, já sentia a pele ao redor dos olhos a arder um pouco e com esta não tenho sentido nada de nada. Acho que limpa mesmo muito bem, tem um cheiro super discreto, estou a gostar mesmo muito.

Body Shop Camomile Silky Cleansing Oil

Agora este óleo da The Body Shop, eu nem sei como descrever, este óleo é tudo de bom! Fiquei um pouco reticente com a historia de que um óleo pode "derreter"a maquilhagem, mesmo aquela nos olhos dificílima de tirar... Mas tira tudo, a sério, este óleo é incrível, derreteu na perfeição todas as máscaras de pestana e eyeliners que testei, já para não falar nas bases e outros produtos de maquilhagem.
Aplica-se na pele totalmente seca, esfrega-se suavemente e voilá!
Tem um cheiro óptimo, e a cereja no topo do bolo é que no fim deixa a pele com uma sensação de hidratação brutal, o que para mim que tenho pele seca, é um factor bastante importante.
Custou-me cerca de 17EUR, não sei se em Portugal é mais barato, mas mesmo assim valeu cada cêntimo.

Foreo Luna Mini

Foreo Luna Mini

A Foreo Luna não é nova aquisição, mas uma vez que no uso destes produtos ela está implícita, não quis deixar de vos falar dela.
Talvez muitas/os de vocês já a conheçam e saibam a maravilha que esta máquina é, mas para os que ainda não conhecem deixo aqui um resumo.
Esta máquina, ao contrário das máquinas normais de limpeza de rosto, é feita de filamentos de silicone, que proporcionam uma limpeza muito mais eficaz e muito menos agressiva para a pele. Uma vez que é feita de silicone torna-se também muito mais higiénica, pois é super simples de limpar.
Acreditem que, em apenas 1minuto, podem ter uma limpeza eficaz e profunda, e que todas as impurezas vão sair da vossa pele.
Já a tenho quase a um ano e já é indispensável na minha rotina de noite.
Não faço ideia do preço a que está em Portugal, pois felizmente tive oportunidade de a comprar nos Estados Unidos na altura que saiu com um óptimo preço.
Podem ter mais informações sobre ela aqui.

Obrigada por estarem desse lado,

Beijinhos

Salinas - Ilha do Sal

Salinas - Ilha do Sal

Salinas - Ilha do Sal

Salinas - Ilha do Sal

Salinas - Ilha do Sal